Polysport

Eine solide polysportive, insbesondere koordinative Grundausbildung bildet einen wichtigen Bestandteil eines jeden erfolgreichen Sportlers. Dies ist heute in der Trainingsmethodik aller Sportarten unbestritten. Mit unserem Programm bieten wir ein ganzheitliches, professionelles Grundlagentraining an, welches dem spielerischen Aspekt ein grosses Gewicht gibt und jedem bewegungsbegeisterten Kind grossen Spass bereiten wird.

Für wen ist die Option Polysport geeignet?

  • Sportbegeisterte Jugendliche, die viel Bewegung mit einer guten schulischen Ausbildung kombinieren möchten
  • Sportlerinnen und Sportler, die ihre bestehenden Trainingsstrukturen durch ein professionelles Grundlagentraining in allen konditionellen Aspekten ergänzen möchten.

Wer nicht alle sechs Stunden pro Woche absolvieren möchte, kann sich in Absprache mit der Schulleitung seine individuelle Lösung zusammenstellen. Es kann zum Beispiel nur der konditionelle Teil belegt werden, ein oder zwei fixe Wochentage oder zu einer bestimmten Jahreszeit in einem Bereich Trainings absolviert werden.

Koordination und Athletik trainieren wir zurzeit im Chili Fitness unmittelbar neben der Tennishalle Dürnten.
Zusätzlich trainieren wir Ausdauer im Wald, auf dem Bike, in der Turnhalle in Tann und im Hallenbad. In der Kletterhalle, auf dem Eisfeld, im Hochseilpark oder im Kanu auf dem See erweitern wir unseren sportlichen Horizont.
Auch weniger intensive Aktivitäten, dafür solche mit umso grösserem Spassfaktor sind jeweils als Abschluss eines mehrwöchigen Trainingsblocks geplant, z.B. Kegeln, Billard, Dart, Badi, Bowling oder Alpamare.

Als Beispiel die Trainingsplanung der ersten sieben Schulwochen: